今日のブランチ

巨大な卵焼きにみえるけど、
蟹チャーハンの帽子のっけ
一緒に炒めたネギが香ばしいです

B'zからグリーティングカード

不思議な立体カード。
稲葉さんはマイク、松本さんはギター。
裏には熱いメッセージつき！
ファンクラブに入っててよかった。

どんより曇り空

金曜夜はやっぱりウレシイ
帰り道見上げた空
駅ビル屋上のビアガーデンの文字が地味に光ってる

愛用品その１７：扇子

扇子です。
暑いときにはすかさず出して
パタパタとあおぎます。
もう７年くらい前でしょうか、
夫のお知り合いからいただきました。
色が涼しげで気に入っています。

とんぼ柄です

水中ウォーキング

最近、近所に区の開放施設ができた。
フ゜ールとロッククライミングができる施設だ。
今日はじめて行っみた。
ウォーキングマニアな私だがプールで水中ウォーキングしてみたり、少し泳いだり。
早く帰宅した日は利用したい。

お試し野菜届く

安全な野菜を宅配する「らでぃっしゅぼーや」に興味があって資料請求をした。

きのう夜、地域の担当者が説明に来てくれた。
玄関前で

「こんばんはぁ！らでぃっしゅぼーやです！！」

元気な（っていうか元気すぎるぞ・・・）声でやってきた担当者。

ひととおり説明してもらい、お試し野菜をいただいた。

キュウリ二本、トマト二個、ニンジン二本。

皮をむかずそのまま召し上がってみてください、
というので水洗いして簡単に切ってそのまま食卓へ。
美味しい気がした。

入会しようか検討中。

オーガニック＆ベジタリアンカフェ 阿里山ＣＡＦＥ（埼玉県日高市）

埼玉県高麗にある「阿里山ＣＡＦＥ」にドライブがてら行ってきました。

このカフェはオーガニック食品を輸入、通販している「アリサン」が経営するアリサンオーガニックセンターの一部。

オープンエアーのウッドデッキが広々としていて木漏れ日が気持ちいい。
まよわず店内ではなく、テラスに座りました。
すぐ下には高麗川（こまがわ）が流れていて、水遊びしている人たちの声が聞こえてました。
また近くに巾着田（きんちゃくだ）があって、この日はたくさんの人でにぎわってました。

アメリカの農村にあるような建物

ウッディーな看板

数あるメニューの中からいくつか頼んでシェアすることにしました。

季節の野菜とクスクスサラダ

アメリカンピザ

他に、
”ジャックの豆ミート”肉味噌風丼
マンゴースパイスティー
もいただきました。

建物一階の一部がショップスペースになっていてオーガニック食品、
エコロジー雑貨、有機野菜、書籍などを取り扱っている。
いろいろあって目移りしちゃいます。
あれもこれも買って試したくなります。
厳選してソイマヨネーズと緑豆スナック、玄米糖を購入。

気持ちいい場所とおいしい食事、
そして楽しい買い物と大満足でした。

またドライブがてら行きたいお店です。

阿里山カフェ
住所 350-1251埼玉県日高市高麗本郷185ｰ2
Tel 0429-82-4823
営業時間
11:30～18:00
（土曜のみ11:30～21:00）
火・水定休
ＨＰ http://www.alishan-organic-center.com/index.html

今日のブランチ

冷やし中華
夫はごまだれ派です
あとコチジャンも少々

三味線ブラザーズ大会結果速報！

見事、二位でした。ヤッター！！

景品は「ゲームボーイアドバンス」
参加費200円、
初めてトライした三味線ブラザーズ「浪花節だよ人生は」
でこの景品はラッキーでしたぁ。
また来月も参加しちゃおうかな。

ぷよぷよやるかなぁ～

優勝なるか！？三味線ブラザーズ

スーパー銭湯にて豪華景品につられ三味線ブラザーズ大会に参加。
15名エントリー中今のところ首位！
優勝するとゲームキューブだぁ！
さて結果はいかに！？

和風音楽ゲーム　三味線ブラザーズ　初トライ！

今日の朝ごはん

オクラの味噌汁
みょうが
玄米小豆ごはん

夫は白いごはんに納豆

キラリ、光る「ポラリスネックレス」

仕事で会った取引先の営業の人（私よりやや年上の女性）が
あの
「ポラリスネックレス」
してました！

実際に身に付けている人に会うのははじめて。

モブログしたい衝動にかられた。
しかし、断念。

今日の夕飯

野菜カレー
玄米ごはんがぷちぷちでいいかんじ
結構辛い

コックピットの思い出

乗客３０人が操縦室立ち入り　全日空チャーター機
（産経Ｗｅｂより）

というニュースがありました。

私も飛行機の操縦室立ち入ったことあります。
Ｎ航空のジャンボ機。
１９８９年春のことです。

カナダ、バンクーバーから日本に帰国する前日夜、
友人たちとダウンタウンで食事してました。
となりにものすごく陽気な酔っ払いおじさんたちがいて、
いっしょに飲みましょう、
ってなことになって
歌って踊って
結局ごちそうになりました。

このどんちゃんさわぎしてた日本人の中年男性たちが
実はＮ航空のパイロットで、
翌日私が搭乗する飛行機を操縦するパイロットだったのです。

はじめはパイロットだって信じなかったんです。
目の前のおっさんたちはベロベロに酔ったただのおじさんでしたから。

パイロット？
うっそだぁー、
ってなもんです。

「じゃあ、コックピットに遊びに来なさい、迎えにいくからね」
って言われたのですが私は半信半疑でした。

翌日予定通り飛行機が離陸してどのくらい経ったころか、
通路前方から制服着た”いかにも機長”ってかんじのダンディなおじさんが
かつかつとやってきました。
私のところまで。

「きのうはどうも。じゃあ行きましょうか」

と言ったその人はきのういっしょに飲んだおじさんでした。

操縦室まで案内され、

「どうぞ中の方に入って」

と言われて進むとそこは本当にコックピットでした。

前方視界全部空、空、空。

他の制服着たパイロットもよく見れば（よく見ないとわからん）前日の酔っ払いと同一人物。

「きのうはどうも、楽しかったよ」

とかいいながらコーヒーを出してくれたり、
操縦室のことをひととおり説明してくれたり。
記念撮影バシャバシャ写真を撮ってくれてサービス満点でした。

制服マジックはすごいなぁ、
とそのとき思いました。

それにしても前日の夜のおじさんたちものすごくたくさん飲んでて
はげしい酔っ払いだったので
翌日朝一のフライト、
本当に大丈夫なのか、
と無事着陸するまではちょっと心配でした。

エアロスミスのこと

きのうの東京ドーム、エアロスミスはとーっても盛り上がりました！

二年前、FIFA　Ｗ杯公式コンサートのINTERNATIONAL DAYでＢ’ｚ観たさにチケットを買って雨降る中会場へ。
そこではじめてエアロスミスを観て聴いた。
で、

「私の求めてたものはこれだ！！」

ってなっちゃったのです。

夫はもともとエアロスミスは好きだったので、今回の東京ドームは本当に楽しみにしてました。
（残念ながら夫は行けなかったんですが・・・）

私は音楽について語ったりできませんが
とにかく、カッコイイ！！

スティーヴン・タイラーの左腕に
「帰京」
と書いてあって
前回ＦＩＦＡコンサートのときは
「夏娘」
と書いてあったことを思い出したり。

アンコール、白のスーツ姿（素肌にオンですよ、きゃ～）で登場したときは
ほんとかっこよすぎてクラクラ～

興奮状態のまま帰宅。

最新アルバム「ホンキン・オン・ボーボゥ」の初回限定で付いてきた
「ハーモニカ・キーチェーン」をどこへしまいこんだか探した。
この日はこのミニ・ハーモニカがめちゃくちゃかっこよく見えたのでした。

エアロスミス　ライヴまた行きたい！

エアロスミス@東京ドーム

二年ぶりの「生エアロスミス」です
腹ごしらえもばっちり
そろそろ始まります！

愛用品その１６：髪の毛のこと『タマリス ヘアレスキュー クリニックシステム』

私の今の髪型は超ロングヘア。
髪型はいろいろ変える方です。

会社に入社したとき（10年前）は、ベリーショートだった。
当時の上司は

「今年の新人に加藤登紀子みたいな髪型のやつがいる」

と陰で言っていた（陰口だよ～）。

４年前にショートにして以来、切るきっかけがないのであてもなく伸ばし続けている。
パーマをかけて「（自称）いい女風巻き髪」にしたり。

ここ２年くらいは直毛を活かしてストレートロングにしている。

入社時に上司だった彼は会うたびに

「髪の毛伸びたなぁ」

と必ず言う。

ヘアケアで気を付けているのはドライヤーをかけすぎないこと。基本、自然乾燥派。

毛先が乾燥してきたな、というときに
「タマリス ヘアレスキュー クリニックシステム」
でトリートメントする。
このトリートメントするとほんとサラサラになるのでウレシイ。
「ヘアレスキュー ホームクリニック エッセンス」も併用。
駅前のドラックストアで安いときに買っておく。

本当は「おさげ髪（みつ編み）」 が好きな私。

先日、おさげのまま外出しようとしたら
夫からストップがかかってしまった。

３Ｘ歳でおさげで外出はやっぱダメですか？

今日の夕飯

今日はY電機に行った
帰宅してから夫が自作土鍋でご飯を炊いてくれました　
おかずは鰻(天然ではないうなぎ)

炊きたてのおこげは美味しい！

天然鰻（うなぎ）～パパは鰻（うなぎ）とり名人！？追記～

父が獲った鰻（うなぎ）の画像（なぜかモノクロ）を掲載します。

目方は1.6キロあったそうです。

家族いわく、

最近父が毎夜毎夜出かけて行くなぁ、

と思っていたら

先週この鰻（うなぎ）を獲ってきた。

父は人知れず毎晩

「鰻（うなぎ）捕獲作戦」

を実行していたらしい。

釣ったのではなく、
つかんだ（？）そうです。

蒲焼きにして食した感想は
かなり油がのった濃厚なお味だったそうです。

デカイ！このヌルッとしたかんじがなんともウナギ
（1リットルの醤油ボトルと比較）

今日のブランチ

サンドウィッチです
好みで具をのせていただきます

パパは鰻（うなぎ）とり名人！？

父が鰻（うなぎ）を釣った、そうだ。

獲ったのは地元のＨ川。
全長約１．２メートル
とかなり大きくて気持ちが悪い、
と妹は言っていた。

「いろんなものを獲ってくるけど、
鰻（うなぎ）まで守備範囲を広げていたんですね、
お父さん」

蒲焼きにしたのかなぁ。

いつか弾きたいピアノソロで『冬のソナタ』

先週我が家にやってきた『冬のソナタ』ピアノソロの楽譜。

実はおともだちがAmazonで購入して貸してくれたもの。

主題歌の「最初から今まで」、
チュンサンがユジンの贈った「初めて」もいいけど
一番お気に入りなのは「あなただけが」。
この曲とても好き。

（猛）練習して弾けるようになりたいんだけど。

ピアノソロ 完全保存版 冬のソナタ

女の子好みなカフェ『Annon cook』 （原宿）

原宿キャットストリート沿いにあるこじんまりとしたカフェ『Annon　cook（アノン　クック）』。

白を基調としたシンプルナな内装。
しかし細部に様々なこだわりのある店内は､まさに女の子好みだと思います｡

ごはんセットとデザートをいただきました。

玄米ごはん、
木の実のタイ風カレー（チーズトッピング）、
番茶とベジタブルスープ、
コールスローサラダつき、
あずきとＴｏｆｕのチーズケーキ

できるかぎりオーガニック、低農薬の食材を使用しているというのもうれしい。

大きな窓からキャット・ストリートを眺めながらのんびり、
読書する、勉強する、など自由にくつろげる空間です。
私が行ったときはお客さんはみな一人で来ていてけっこう長居していらっしゃいました。

ショップ名はベトナム語であたたかいという意味の”アム”という響きをもとに日本語の“安穏”を組み合わせたもの。

「annon　cook（アノン　クック）」
住所：東京都渋谷区神宮前5-25-1 2F
電話： 03-5467-1600
営業時間： 11：30～20：00
定休日： なし
ＨＰ：http://www.ambidex.co.jp/Annoncook.html

かわいらしい看板 お店は二階です

ごはんセット 1000円

デザートは＋300円

どれもやさしいお味でした。

今日の夕飯

アボガドとシュリンプディップ(レタスで巻く)
モヤシとニラのスープ
キムチと水茄子の漬物はいただきもの

さわやかドリンク

お友達からお手製梅シロップをいただきました
地元産の青梅で作ったもの
酸味と甘さがいいかんじで美味しい！
牛乳で割って冷たいドリンクにしてみました
とてもさわやかなお味です

今日の夕食

トマトとバジルの冷製パスタと牛肉とオニオンサラダ。

バジルはベランダ菜園のたまもの。
パスタは細めがいいかんじ。

牛肉は吉野家の牛丼レシピでだし用に使ったお肉をアレンジしたもの。

きのうのパーティの余韻にひたりながらワイン（今日もまた！！）といっしょに。

バジル収穫祭

今日はバジル収穫祭パーティー
我が家に最高記録10人来ました！

眼に軟膏

傷ついた眼の回復に時間がかかっている。
先日眼医者に診てもらったらこんどは軟膏を処方された。

眼軟膏初体験！！

（つけ方）
下のまぶたを指で軽く引き（あっかんべえ状態）、
内側に薬をつける。

チューブの先が眼やまつげ、まぶたにつかないように注意。
つけた後、まぶたを閉じ、まぶたを軽くマッサージ。

使用前後には軟膏のチューブの先を
清潔なティッシュでふくのを忘れないこと。

軟膏つけると視界がボヤけてよくみえなくなる。
その上、眼全体がねっとりとする。
大量の目ヤニに埋もれているようなかんじ。
一番嫌なのが時間が経ってから
鼻の奥を通って喉の奥に苦い薬の味が広がってくる。
じんわりと苦い状態が続く。
うぇっ、
ってかんじ。

早く治ってほしいので軟膏まじめにつけます。

テレ朝ドラマ「エースをねらえ！」特番やりますよ！！

この秋２時間のスペシャルドラマで帰ってくる～！！
テレ朝ドラマ「エースをねらえ！」。

実はあのドラマの影響で会社内に
「西高テニス部」
が設立され毎週活動している。
私も一応部員の一人。
（最近は幽霊部員っぽいが・・・）

暑い夏は「エースをねらえ！」の放送を楽しみになんとか乗り切れるだろう。

チェックしてみましょう、あなたのお疲れ度。

厚生労働省は「労働者の疲労蓄積度チェックリスト」を改定、公開しました。

労働者の仕事による疲労蓄積を、自覚症状と勤務の状況から判定するものです。

働く人それぞれが疲労蓄積度を自分自身で判定するためのセルフチェックリストと
ご家族により労働者の疲労蓄積度を判定できるチェックリスト、
二種類あります。

知らず知らずに疲労が蓄積しているかも。
健康管理のためにチェックリストを活用してみてはいかがでしょうか。

関連するURL：http://www.mhlw.go.jp/topics/2004/06/tp0630-1.html
労働者の疲労蓄積度チェックリスト URL：http://www.jaish.gr.jp/td_chk/tdchk_top.html

「ですよねぇ」

福山雅治です。

ドラマ「美女か野獣」にて
「ですよねぇ」
を連発していた彼。
役柄が超かる～でした。

小学館Domani（ドマーニ）８月号の付録。
私個人的にはちっとも嬉しくないっ。

今日のランチ

珍しくファミレスに行った
鶏肉を食す
んー、味はイマイチ
パスタにすればよかったかなぁ

パン屋レポート②：オーガニック・ベーカリー＆デリ アコルト（der Akkord）

全ての原材料をオーガニック（無農薬有機栽培）に限定、徹底的に安全を追求しているというベーカリーに行ってきました。
その名もオーガニック・ベーカリー＆デリ　アコルト（der Akkord）。

水は日本アルプスの天然水、塩は完全天日海塩ゲランドとフルール・ド・セルを使用。
マクロビオティックの考えに基づき、砂糖（はちみつ、メープルシロップ等の甘味料一切）、動物性食品、添加物を使用していない。
酵母は全粒粉と水と塩だけで自家培養した自然酵母サワー種。

ものすごいこだわりです。

パン好きな私。
期待に胸をふくらませお店を訪れました。
ワクワク・・・

どれもこれも買いたかったのです、本当は。
しかし、
んんん・・・
お値段が・・・
高ひ・・・
徹底的にこだわりを追求するとコストが高くなってしまうんですねぇ、はぁ。

たくさん買うのはあきらめて・・・
悩んだ末、レザン（ヴァイツェン生地にレーズン入り）一山 ６００円と、
サツマイモのタルトを購入。

パンは固いです。何度も噛んで味わっていただく。
タルトの方もお菓子のふわふわ感は全くなくてもっちりとしてました。自然な甘みを堪能。
こういうパンを食べると
「自分でパンを焼きたい！作りたい！」
気持ちが高まります。

アコルトとは、ドイツ語で和音という意味。

全国宅配、デリバリーもやっているそうです。

オーガニック・ベーカリー＆デリ　アコルト（der Akkord）
住所　渋谷区神宮前5-45-5
Tel:03-6419-2928
Open 11:00～18:00
水曜、第３火曜定休日　夏期年始休
ＨＰ：http://www.der-akkord.jp/

お店の外観

レザン（ヴァイツェン生地にレーズン入り） 600円

吉慶一点紅

中国茶(造形茶)

見てたのしみながらいただきます

研修最終日です

日射しが強くて暑いです
今日で研修も終ります
今回一緒にお連れしたパンダ

今日の夕食

宿の夕食
この保養所の食事は豪華でおいしいと定評がある

さすがに全部は食べれません

朝

仕事で長野の富士見に来ています

昨日夜車で走ってたら道路に鹿がいてひきそうになった
動物注意の標識はホントだった

一台四役

プリンター、
ファックス、
スキャナー、
コピー
ができちゃうそうです