新定番ナベ

先週から我が家の定番になった鍋（？）料理。「ホボナベ」。

キャベツと豚肉。とにかくシンプルでおいしい。

夫の土鍋が活躍する季節です。

府中多摩川マラソン

フルマラソンの練習にと府中多摩川ハーフマラソンに参加しました。

昨年10月の荒川ハーフマラソンはペース配分にムリがあり途中一部歩いてしまったのですが今回は我慢のランに撤し後半までペース維持。ラストスパートもできるまでに脚も成長してくれてました。
自己ベスト更新。

しかし私くらいの速度だと冬は寒いです。東京マラソンは寒さ対策必須です。CW-Xを検討中。

東京マラソンまで三ヵ月

土日はできれば皇居を走りたい。
走りやすいしなんといっても景色がよい。

来月からは長く走る練習をやっていく予定。

写真は皇居側からみた東京駅。

クリーンアップ作戦２。

一見すると一面落ち葉のなんのへんてつもない山道。
どこにゴミが？
と思ってたのですがちょっとスコップで掘ると出る出るゴミたち。

懐かしいデザインのジュースの缶、重油の固まった缶、ビン、タイヤ！まで。
そうとう昔に捨てられたようですがこういうモノたちは土に帰らない。

なんでこんなところにこんなにゴミが捨てられるのだろう！？と思いながら作業。たまったごみを運んだり土を掘ったり、一時間半もしたらかなりくたびれてきました。そしてゴミは終わりがないので達成感はいまいち。
というわけでまた機会あれば参加したいと思った次第です。

富士山クリーンアップ作戦。

来年富士山に登る予習（？）として富士山クラブによるクリーンアップ作戦に参加しました。

前日から雨が続いてて天気が心配でしたがちょうどやんでいざ清掃。

西湖から少し離れた富士山の裾にて活動開始。

浅間山をバックに

軽井沢72に行ってまいりました。夫とダブルス組んで競技大会に初参戦です。

めずらしく天気に恵まれ浅間山が美しかった。

パー6の超ロングホールには驚きましたがすばらしいコースでした。

自己ベストを更新し充実のラウンドでした。また参戦したいです。

あの芸能人も夢中なカレーパン

最近よく行くベーカリー。
最近ほっとんどテレビを観ない私が観る番組「旅サラダ」に先日出演した坂口良子さんが紹介したパン「黒豚カレーパン」。
まわりのフレークがカリカリで油っこくないです。
川原亜矢子さんも買いに来たそうです。
このお店のメロンパンもオススメ。

黒龍

週末の夕飯は何を食べるか何を呑みたいか。

気温が低くなると頻度が高くなる日本酒。