ランニンググローブ

11月の府中多摩川ハーフマラソンのときに指先が冷たくてつらかったので購入。
アシックスの東京マラソンバージョン。
オレンジがきいてます。

石庭とともに

龍安寺のししおどし

寺めぐり

太秦広隆寺
龍安寺石庭
仁和寺
を散策

嵐電いいかんじ

山中油店

某人気ブログから情報得て行ってまいりました

二条から歩いて素敵なカフェの方でごま油買いました
ピエンローにはもったいないかな

知恩院

知恩院の鐘

もうすぐ除夜の鐘

八坂神社

朝まだ人の少ない町中を走っていきます

鴨川ラン

祇園で飲んだ翌朝は鴨川沿いを走ります
けっこう寒い

百万遍近くの喫茶店

雨の京都
進々堂
コーヒー飲みながら予定をたてます

食べてねる

ミニ天むす

食べたら睡魔が
乗り物に乗るとすぐ眠くなります

出発

小旅行です
往きはひとり
のぞみは７号車通路側と決めてます

年末はアラカルト

今年も行ってきましたアラカルト。
ゲスト筒井氏いい味出してました。
来年は20周年だそうです。

なじんできたB'z ニューアルバム

ACTION♪

いい味出てきました

来年度東京マラソンは三月実施

健康上の配慮などの理由から二月ではなく2009年3月22日に開催する予定だそうです。

まずは冬の東京マラソン完走目指します。
あと二ヵ月。

お気に入りランチ 魚弁当

玉乃光酒造のお店で昼に販売している魚のお弁当。

O町界隈に勤め二年近くになりますがこんなおいしい弁当の存在、つい最近まで知らないで過ごしてました（教えてくれた方に感謝）。

二段重ねのご飯は白いご飯、発芽玄米、舞茸ご飯から一つ選べます。
ボリュームあって650円。魚がとにかくおいしい。かならず入ってるさつまいもがまたよいのです。

今日はブリ西京漬でした。舞茸ご飯をチョイス。
週に一度は食べたいです。

桜田門からの景色 皇居ラン

風が出ないうちに走ろうと朝から皇居ラン。

今日は三時間練習です。
音楽はB'zの新しいアルバム。

途中のスタミナ切れに備えエナジーゲル（？）なるものを三周走って摂取してみた。なかなか快適。

練習後持参のおにぎりを食べてからランニングウェア求めてアシックスや神保町をぶらぶら。

写真は桜田門からの景色。

来年は走りたいホノルル

今年は諸事情により早くから参加をあきらめてたホノルルマラソン。

来年は走りたいです。

写真は昨年のゴール。

もみじ

うちの赤かったもみじの葉が落ちてしまいました。

週末季節の変を感じながらひろいたいと思います。

行きつけの店にいそぐ

めったにない職場全体の飲み大歓送迎会。

二次会行かずに地元の店に急ぎます。

今週も働きました。お疲れさまでした。

写真はツナ大根サラダ。

帽子買いました

烏山散策でふらっと入ったお店で見つけました。

一緒にいた妹の後押しもあって買ったのですが評判よくて気に入ってます。会社にかぶっていきたいほど。

烏山イルミネーション

夜景の演出に協力しているお店です。

師走です 皇居練習

皇居ランで一番好きな景色です。

四周走り燃料切れ。おなかすきすぎでぐったり。