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2010.02.28

東京マラソン 完走しました!

東京マラソン 完走しました!
昨日はさすがになかなかねむれませんでした。


朝方、雨の音で起きる。


雨なんてフルマラソン走ってる間の試練(トラブルなど)に比べればなん
のなんの。


整列後のスタートまでのヒマな時間に過去に参加したレースを数えたら
(2006年青梅マラソンが初レース、それ以外に10km、ハー
フ、30km、フル)
今回で18回目でした。


そのうちフルマラソンは4回目。


過去の経験から自分なりに戦略(大袈裟な表現ですが)を立て心と体がそ
れに忠実に従ってくれるか、バランスよく機能してくれるか。。。

緊張のスタートでした。


抑え気味のペースを維持する。1kmのラップをキープ。フォームと
コア(丹田)を意識。給水は持参した常温をちびちび補給(給水ポイント
に頼らない)。10kmと25kmでエネルギーチャージ。
35kmからが本番。それまでは序章程度。歩幅は極力狭いかんじを意識。省
エネ走法。


「走ってるとき何を考えてるんですか?」

とよくきかれますが結構忙しいんです。


スタートから一度も足を止めることなく完走!

30km過ぎあたりからペースを徐々にあげて最後はスパートかけることがで
きました。


二年前の東京マラソンとは明らかに違う、という実感。

なんたってその時は完走はしましたが途中リタイアのバスが気になってま
したから。
(あれに乗ってラクになりたーいって)


ゴールインすること
歩かないこと
レースを楽しむこと


次につながる走りでした。

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2010.02.27

東京マラソン前日

いよいよ明日!

今年は年賀状もランナー写真にするなど前宣伝のおかげか各方面より激励
メール、お電話、ブログへのコメントなど頂戴しています。

ありがとうございます!

とっても嬉しい!!

マイペースでがんばります!


先週青梅マラソンにで自己記録を更新した夫。

私も目標タイムクリアしたあかつきには、ストレッチポールを購入しよ
う!
って決めてます。

気分はチーム戦。

写真はランニングウォッチ。SUPER RUNNERS。

右は愛用しているもの。

左は東京マラソン2010モデル。チョコ色はなかなか手に入りませ
ん。マラソンEXPOにてゲット。

Img_1232

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2010.02.25

東京マラソンまであと3日

東京マラソンまであと3日
レース前のマッサージ。
マッサージと市ヶ谷と焼きそばはワンセット。

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男らしいこと 女らしいこと

先日某雑貨屋さんでとくに買うものもなくぶらぶらしてたら急にアロマコーナーが気になった。


いろんな種類のディフューザー。
ポッポッと蒸気がでてて、いかにも「癒し」なかんじ。

なんか欲しーなー、
ってしばらくみていたらそのアロマコーナーに男性が来る。


はじめは、

こーいうアロマに興味あるんだーへぇー

なんて思ったくらいだった。
が、つぎつぎとやって来る男子たち。

特徴としては若者。
一人もいるけど二人とか三人とか連れだってお買い物中、といったかんじ。

女性よりも圧倒的に男性。

アロマをみて連れだった同士で話してる。とっても楽しそう。

自分はアロマよりも、
アロマに群がる男子たち観察、
の方にすっかり心奪われてしまった。


自分の部屋でアロマする男子

を想像してみる。

んー、なんといえばいいのか、とっても中性的。

これは私にとっては新鮮なこと。ある種の驚き。


一緒に買い物に来ていた夫にアロマ、というより、アロマ男子を見せたくてすぐに呼び出す(買い物終わり彼はビールを飲んでた)。


結局アロマは買わず。それ以降アロマをみるとあの男子たちを思い出す。


男は男らしく、女は女らしく

と教育されてた世代なんだもんじぶん。
こんなこと感じてしまう私はもうおばさん(いや、おじさん?)ってことか。

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2010.02.22

東京マラソンまであと6日

一週間をきりました。

疲労を取ることと気分をリラックスさせること。これに徹したい。


おもしろいことにマラソンがピークだとゴルフに熱が入りません。
今週はレッスンもお休みする。
(体が妙な筋肉痛とかになったら大変だし。。。)


就寝時、通勤、会社ではマスクが離せない。
絶対に体調崩せない。


マイペースで走ります。

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2010.02.20

青梅マラソン前夜 水炊き

青梅マラソン前夜 水炊き
明日は青梅マラソン。

主人が走ります。

今日軽く流して明日に備えます。

昨年は気温があがって大変つらい30kmになりましたが明日はどう
でしょうか。

私はサポートに徹します。

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バンクーバーオリンピック 男子フィギュア

冬季オリンピックといえば男子フィギュア。

私の中では94年リレハンメル、98年長野で銅メダルだった
フィリップ・キャンデロロの印象が強すぎて彼がでなくなったころから男
子フィギュアへの情熱が急速におとろえていた。
キャンデロが見たくて男子フィギュアをみていたので当時ストイコやヤグ
ディンもそれなりに好きだったがとにかくキャンデロロがよかった。
女子フィギュアにはもともとあまり興味がないし(あ、でも荒川静香のイ
ナバウアーは華麗でした!) 。


今回久しぶりに男子フィギュアをみて驚いた。だって日本人選手のレベル
が高い!!表現力が苦手といわれていたのにしなやかな柔らかな演技。す
ばらしいじゃない。
高橋大輔選手銅メダルおめでとう。


でもまたキャンデロロのゴッドファーザーがみたくなってしまった。ビデ
オどこにしたっけ。。

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