多摩川沿いのカフェ PEACE

二子玉川の多摩川沿いにたつお店

夕方風が気持ちいいオープンカフェです

生ハムとルッコラのピザとてもおいしい

それを食べただけではもの足りず二子玉川駅前のたこ焼きを食べたのでした
こちらのたこ焼きもおすすめ

マンモグラフィ初体験

今日は乳ガン検診。いままでエコーだったので初マンモ。

ものすごく痛いと噂に聞いてたので痛みには強い私もちょっとびびり気味。

乳房を板でぎゅーと挟んで撮影。撮影中は静止。この間が実に長い時間に感じる。

まず右。
何度も体の力抜いて、って言われる。
ようやくセッティング完了、撮影。
「痛いけどたいしたことないかも」」
ってあなどったら左、目から星出そうに痛い！
と思ったら右は挟みが甘かったと撮り直し。
ホント痛かったです。

自分にごほうびとばかりDAILIES CAFEにてケーキ。お疲れさま。

NIGIRO CAFE

焼きそばの後はオープンカフェでお茶

夜風が気持よく

帰りは自転車でひとっぱしり

期待のカフェ Sora-ai(そらあい）＠芦花公園

スウィーツもアルコールも愉しめるcafe＆bar Sora-ai(そらあい）。
場所は芦花公園駅からすぐ旧甲州街道沿い。

夕方に行ったのでちょうど風がオープンテラスから吹き込んで心地よい。

私はアッサムティー、夫はグラスワインとチーズをセレクト。
このお店はスウィーツ、食事、おつまみ、アルコールいろいろある。
特にワインとチーズにこだわりをもっているようで
一人前400円～で各種チーズが味わえる。

メープル＆シナモンのワッフル（550円）。
アイスが添えてあって嬉しい。
チーズはクラッカーに載せてワインと。

ビールもいろいろそろっています。
オニ、ポテ、チキン盛り合わせ（900円）。

丸パンの野菜＆メンチカツサンドウィッチ（850円）。
思ったよりパンがしっかりしていてメンチとキャベツとソースがジューシーでした。

いつのまにかグラスからデキャンタへすすんでどんどん飲んでいた夫。
これからまだ仕事だって言ってなかったっけ？？？

Sora-ai(そらあい）

住　　所： 〒157-0062　東京都世田谷区南烏山3-23-7　芦花パークヒル3-101
Ｔ　Ｅ　Ｌ： 03-5313-9966
アクセス： 京王線　芦花公園駅北口より徒歩3分
定 休 日： 火曜日
ＨＰ：http://www.k3.dion.ne.jp/~sora-ai/

カフェバンブー11月新装開店！

カフェバンブー改装中です。

チクテカフェ（下北沢）

チクテベーカリーのパンが食べれる小さな、静かなカフェ。
下北沢西口をずっと歩いていくとあります。

チクテセット￥1550をオーダー。

ニースサラダ
ポテト、茹でたインゲン、ツナ、ゆで卵、トマト、レタスをオイルドレッシングがかかっています。
けっこうボリュームがあります。

イングリッシュマフィンハムチーズ
素朴なしっかりとした噛みごたえのパン。
直火で焼いてあるので外はカリカリなのに中はふんわりしています。
黒コショウの効いたハムとリーズが好相性。

デザートはバナナのタルトをチョイス
バナナとシナモンのカリッとしたデザート。

金曜夜買い物帰りにぶらり寄ったので、静かな空間でいつまでもボケーっとしてたい気もしたのですがそこはのんびりできないせかせかした性格ゆえ
掃除しなきゃ、掃除掃除、
っていそいそと帰ってしまう私でした。
女友達といつまでもおしゃべりしたい、そんなカフェです。

CICOUTE CAFE(チクテカフェ）
世田谷区代田5-1-20
TEL 3421-3330
水曜定休

I'm home アイムホーム

ひさしぶりにカフェ探訪。
まだ桜が満開する少し前の晴れた日に妹とドライブ。
行ったのはおともだちのブログにも登場してチェックしていたお店、
ZAKKA&CAFEの店　I'm home アイムホーム。
店内ではキッチン雑貨、アクセサリー、食器なども販売しています。
白神酵母のパンも買えます。

イメージしていたのは喫茶店といったかんじのお店でしたが、想像よりはるかに素敵なお店でうれしかったわたしたち。
二階から犬も顔を出していてのどかな雰囲気。

お花や植物が出迎えてくれます。

オープンテラスでのんびりできる空間。

メニューはドリンク、スウィーツ、食事どれも選ぶのに迷うほど。

ハンバーガープレート。
ボリューム満点でリーズナブル。
中華風なバンズがおいしい。

ビーフシジューのお重セット。
煮込んだお肉が柔らかい。

駐車場から道路に出るとき店員さんが誘導してくれる、という気遣いもありで好感度大でした。

I'm home アイムホーム
住所：東京都青梅市和田町2-258-1
吉野街道沿い
TEL：0428-76-0885
（水曜定休　受付10：00～19：00）

キックバックカフェ@ 仙川

湯けむりの里(スーパー銭湯)入り口ジョナサンとなりに新しいお店発見。
KICK BACK CAFE。
しかし店ではガキども、もといキッズたち（推定小学低学年くらい）が大騒ぎでウルサかったので入らなかった。
親は放ったらかしで店員がみかねて注意してたもん。
次回また。

HERE WE ARE marble (ヒアウイアー・マーブル)（高円寺）

元気なカフェです。
この建物だけでも一見の価値あり。
ここは一階なの？二階なの？っていうかんじの作り。

この日食べ物はドライカレーがちょうど売りきれちゃってちと残念。
デザートも数種類あったけどおなかいっぱいなのでまた今度。

パスタもおいしかった

かぼちゃのポタージュと野菜のコールスロー

HERE WE ARE marble (ヒアウイアー・マーブル)
住所 ：杉並区高円寺南 2-14-2
Tel :03-5934-8200
12:00～24:00 月休
ＨＰ：http://www.marbleweb.net/

オーガニック＆ベジタリアンカフェ 阿里山ＣＡＦＥ（埼玉県日高市）

埼玉県高麗にある「阿里山ＣＡＦＥ」にドライブがてら行ってきました。

このカフェはオーガニック食品を輸入、通販している「アリサン」が経営するアリサンオーガニックセンターの一部。

オープンエアーのウッドデッキが広々としていて木漏れ日が気持ちいい。
まよわず店内ではなく、テラスに座りました。
すぐ下には高麗川（こまがわ）が流れていて、水遊びしている人たちの声が聞こえてました。
また近くに巾着田（きんちゃくだ）があって、この日はたくさんの人でにぎわってました。

アメリカの農村にあるような建物

ウッディーな看板

数あるメニューの中からいくつか頼んでシェアすることにしました。

季節の野菜とクスクスサラダ

アメリカンピザ

他に、
”ジャックの豆ミート”肉味噌風丼
マンゴースパイスティー
もいただきました。

建物一階の一部がショップスペースになっていてオーガニック食品、
エコロジー雑貨、有機野菜、書籍などを取り扱っている。
いろいろあって目移りしちゃいます。
あれもこれも買って試したくなります。
厳選してソイマヨネーズと緑豆スナック、玄米糖を購入。

気持ちいい場所とおいしい食事、
そして楽しい買い物と大満足でした。

またドライブがてら行きたいお店です。

阿里山カフェ
住所 350-1251埼玉県日高市高麗本郷185ｰ2
Tel 0429-82-4823
営業時間
11:30～18:00
（土曜のみ11:30～21:00）
火・水定休
ＨＰ http://www.alishan-organic-center.com/index.html

女の子好みなカフェ『Annon cook』 （原宿）

原宿キャットストリート沿いにあるこじんまりとしたカフェ『Annon　cook（アノン　クック）』。

白を基調としたシンプルナな内装。
しかし細部に様々なこだわりのある店内は､まさに女の子好みだと思います｡

ごはんセットとデザートをいただきました。

玄米ごはん、
木の実のタイ風カレー（チーズトッピング）、
番茶とベジタブルスープ、
コールスローサラダつき、
あずきとＴｏｆｕのチーズケーキ

できるかぎりオーガニック、低農薬の食材を使用しているというのもうれしい。

大きな窓からキャット・ストリートを眺めながらのんびり、
読書する、勉強する、など自由にくつろげる空間です。
私が行ったときはお客さんはみな一人で来ていてけっこう長居していらっしゃいました。

ショップ名はベトナム語であたたかいという意味の”アム”という響きをもとに日本語の“安穏”を組み合わせたもの。

「annon　cook（アノン　クック）」
住所：東京都渋谷区神宮前5-25-1 2F
電話： 03-5467-1600
営業時間： 11：30～20：00
定休日： なし
ＨＰ：http://www.ambidex.co.jp/Annoncook.html

かわいらしい看板 お店は二階です

ごはんセット 1000円

デザートは＋300円

どれもやさしいお味でした。

森のギャラリーカフェ（調布）

雨降る中、夕飯がてらに車ででかけてみた「森のギャラリーカフェ」。

調布深大寺に近いオリジナル家具、インテリア製品の輸入製造販売ショップに併設されたカフェ。
アジアンな家具にかこまれて、夜だからかとても落ち着ける雰囲気でした。

オーダーしたのは彩り野菜のサラサラカリー。
２０種類以上のスパイスでできている体にやさしい健康カリー。
レンコンチップスがかわいくトッピング。
気持ちやや固めのごはんがサラサラカレーによく合う。

今度は昼間行って家具もじっくり見てみたい。
天然酵母をつかったパンの販売もやっているので食べてみたい。

森のギャラリーカフェ
東京都調布市深大寺東町5-1-2
TEL : 0424-90-9157　　FAX : 0424-90-9177
営業時間 11：00～22：00
オーダーストップ 21：00（不定期休）
ＨＰ：http://www.mori-g.co.jp/index01.html

お店の看板

彩り野菜のサラサラカリー

ハーブティーとキャラメルチーズケーキ

カフェバンブー（表参道）

トレーを持って好きなサラダ、デザート、サンドウィッチ、ドリンクなどをチョイス、会計してから好きな席に座る。
デリなお惣菜たちは
ビーフ、ポーク、チキン、シーフード、ハム、野菜、卵、ツナ・・・
いろいろあってどれにしようか迷ってしまいます。

私が特にお気に入りなのはサラダ。
数種類のサラダボールがあってこれだけでおなかいっぱいになるはず。

店内は広く、オープンエアー、NO SMOKINGエリアもあって居心地がよい。
このお店は川原亜矢子と愛犬ソレイユの散歩コースでもあるそうです。
ペットといっしょに来ている人も多い。
のんびりできる場所です。

カフェバンブー
住所 ： 渋谷神宮前5-8-8
TEL ： 03-3407-8427
OPEN ： 11:00～22:00 無休
ＨＰ：http://www.bamboo.co.jp/omotesando/index.html

パーティースペースもあります

サラダ、お惣菜とパン

パン屋レポート①：窯焼きパン工房 Ｚｅｌｋｏｗａ（ゼルコバ）

ずっと前から気になっていたパン屋「ゼルコバ」とカフェ「ぎゃらりー繭」に行ってきました。
このお店、水曜と土曜のみ営業していて売り切れると終了してしまうためきのうは会社を休み、火曜夜から実家に泊まるという気合十分な私でした。
（土曜に行けばいいじゃん、というつっこみはなしよ(^^;））

このお店の特徴は農家のお宅の一部だということ。
ケヤキ並木の五日市街道沿いの古い農家。

ゼルコバとはケヤキのことだそうです。

敷地内にはパン工房、パンのお店、雑貨屋、養蚕に使っていた蔵を改造したというカフェ。
庭ではEM農法（土を微生物で元気にし、消毒にも化学的なものは使わない製法）で作った採れたて野菜を売っています。
犬も元気に走りまわってました。

パンは純国産小麦を天然酵母でじっくり発酵、薪をたいた石窯で焼き上げています。
そのほかの素材も、レーズンなどはカリフォルニア産のオーガニックのもの、砂糖は三温糖、塩はカンホアの塩（ベトナムの完全天日製法のミネラル豊富な塩）をつかっています。

素朴なパンが並んでいる。
香ばしいにおいがたちこめてました。
全部食べたい。。。

ＥＭ農法で育てられた新鮮な野菜。
大きなサニーレタスが１００円は安い！

１０時からカフェギャラリー繭が開店。そこで今買ったばかりのパンも食べることができます。
日差しが強かったけれど外で食べる朝食は気分がとてもよかった。

穀物コーヒーと野菜サラダをオーダー。

どのパンも適度に固くて味わいふかくてほんとうにおいしかった。
平日の朝、それに決して交通の便の良いとはいえない立地にもかかわらずひっきりなしにお客さんが来ていて人気のほどを実感。

第三金曜日夜にはカフェにて窯焼きピッツァを販売しているそうで、そちらもとっても気になるのです。
９月中旬頃よりリニューアルする予定だそうです。
そのため７／２４（土）営業後９月中旬まではお休みだとか。
また近いうちに行かないと。

窯焼きパン工房「ゼルコバ」

東京都立川市西砂町5-6-2

（西武立川駅より徒歩12分）
水土のみ（但し第3土曜を除く）

TEL　042-531-2392
営業時間9：00～売り切れまで

千歳烏山情報（その5） NEW OPEN！カフェ『Dimanche ディマンシェ』

今年1月8日にオープンしたばかりのカフェ『Dimanche　ディマンシェ』。フランス語で「日曜日」のこと。
白を基調にした店内はゆったりとくつとげる。しかもマイナスイオンを発散するエアフレッシューナーを使っており森林浴効果を高めてくれる、という。まさに癒しの空間。メニューはパスタ、サンドウィッチ、デザートと各種そろっている。私は焼きたてワッフルのいちごを食べてみた。見た目とてもボリュームあるのだけど甘さ控えめでサクサクとしたワッフルはあっという間に食べれてしまった。美味しいです。
駅からすぐなので待ち合わせや休みの日に読書などいいかもしれない。

お店の入口

いちごワッフル　600円

カフェ『Dimanche　ディマンシェ』
住所　世田谷区南烏山5-17-12
京王線千歳烏山駅西口南側出てスグ
電話　03-3305-2874
営業時間　11：00～23：00（ランチサービス14：00まで/水曜定休）

Viron

パン好きな私が気になっていた渋谷「Viron」に行った。 2platesランチを食べた。
写真はデザートのキャラメルプリン。とってもボリュームがあっておいしい。
しあわせ〜