2007年スタート 箱根駅伝にくぎづけ

あけましておめでとうございます。

ちとからノートも４回目の正月を迎えます。
パソコンの前に座る時間が激減した昨年でした。
今年もモブログ中心で勝手に書いてまいりたいと思います。

本年もよろしくお願いします。

元旦さくっと走りました。
初ランなので一応気合のはいったランニングウェアでいってきました。
来月もう青梅マラソンですし。

今日は箱根駅伝スタートから見るぞとはりきってテレビをつけました。
1区からまじまじと観るのははじめてですがいろんな選手がいておもしろい。
勝手にあだ名をつけて応援。

正直申しまして昨年から急にファンになった私です。
そのきっかけとなったのは順天堂大学　今井選手。
またもや彼はすごかった。
期待どおりの走りで逆転、往路勝利！！
夜ダイジェスト版まで観てしまいました。

今年4年の今井選手の将来が気になってしまい（相当ファン？）検索してみたところトヨタ九州に進んでマラソンに転向だとか、オリンピックを目指すんだとか。
陰ながら応援したいと心に誓ったわけでございます。

明日も観ますよ、箱根駅伝。

8月21日の日記

皇居周回コースを走った。いままで走りたかったがなかなか実現しなかったので走る
前から気分が高揚した。

竹橋あたりからスタート。ゆるい上りの後ゆるい下りになって夜風がなんとも気持ち
がいい。
景色もきれい。
調子にのって二周した。

帰宅して「熱闘甲子園」を観た。最近この手の白熱したものに触れるとすぐに涙が出
てくる。
斎藤君息子にしたい。

帰宅した夫と夜中録画した熱闘甲子園をまた観た。

私「高校生のときは昼寝ばっかりしてた気がする」

夫「おれは飲むことばっかり考えてた」

え、今と変わらないじゃん・・・
そういう息子ってどうなんでしょ・・・

iPod

長距離ランを快適に、
と思って買ったiPod shuffle。

商品が届いた日、新幹線ででかける夫に新品貸したらそのまま彼が我が物顔でキープ。椎名林檎やストーンズしっかりとプレイリストに。

で二つ目。
私専用機にはMaroon5やB'z、ZIGGY。
ランだけでなく持ち歩く。通勤に音楽という生活が新鮮。仕事中も頭の中に音楽が流れなかなかいいかも。

レッグエクステンション

大腿部前側(脚のもも前部分)を鍛える。

「もっと上まで、はい止めて、イッチ」
トレーナーの言われた通りにやる。

回数を重ねる。

そのうちはくのか吸うのか呼吸法があいまいになる。

意識がぼーっとしてくる。
「はい、ここがんばりどころですよ」
遠くの方で聞こえるトレーナーの声。

膝上のあたりが熱くなるなにも考えられない。

「はい、終了ー！どうです？脚が切れそうな感覚わかりましたか？」

「もう切れました」
と即答した私。
翌日は筋肉痛。

日記

昨日美容院に行きましたが最後の仕上げで気を抜いてたら一番気になってた前髪いまいち切りが足りなくて帰宅後自分でかなり切ってしまいました。

今朝は北の方へ長く走るメニュー。
小石両手に握りランニングフォームの改良に取り組みました。

写真は神田川沿いの桜。

WBC優勝！！

一回表だけ見て走りに行って帰ってきたら点数がせまっていた。

あらら。

テレビの前ではチカラがはいったまんまで夫が無言。
途中立ち上がってピッチングフォームやゴルフのスィングもはじまって落ち着かない。

それを横目にブランチの用意にとりかかる。

それにしてもキューバはピッチャーどんどん変えるな。

そして勝った。
すごい！

うちに平和が戻ってきました。

優勝！
よかったよかった。

春分の日はこんなふうに過ごす

今日は朝から予定してたタイムスケジュールで行動。

１１時からＷＢＣ決勝試合があるのでそれまでに掃除。

試合が始まるころには夫もテレビの前にどっしり。
みるからに体にぐっと力が入っている。
ものすごい真剣に画面を見入る彼。

この調子だとリビングが重苦しい雰囲気に包まれ
私は息もできないくらい。。。
そんな状況を回避するためＶＡＡＭを飲みダンベル体操でウォーミングアップして出発。

いつもは仙川～成城コース方面を走るが今日は北へ。

玉川上水沿いを行ってみた。
緑道はコンクリートでなく土だし、適度にアップダウンになっていてなかなか快適な練習コースであった。
井の頭公園まで行って折り返し。
途中適度にダッシュしたりジョグしたり爽快。

打ち上げ 二次会

シャンペン、いちごと一緒に参加した友達がくれたゴディバのチョコ

打ち上げ@京城

達成感と焼き肉は相性がいい

第40回記念青梅マラソン

瞬発力系スポーツは得意ですが陸上、特に長距離苦手な私がマラソンに出ると決意。
実際参加してみて本当によかった。
誘ってくれた友達に感謝！
楽しかったし目標タイムを大幅に上回る自己記録！
参加賞のTシャツ。

無事完走！

ラスト1kmが長かった。
高橋尚子選手にも会えた。
楽しく走れてよかった。
次につなげよう。

青梅マラソン会場到着

選手が続々と集まってます

ゼッケンを受け取り着替えます

朝6時起床

今日は特別な日

初マラソン参加のため早起き

夫の朝食

送迎お願いします

現場目撃

今朝私のランニングコース(コースＮｏ．１)を走っていたらまだ回収前のゴミ袋を荒らしているからす発見！
ネットの下からミ袋破って中身を引っ張り出して散らかしてる。
ずっといじってる。

一時期うちも被害にあっていて頑丈なゴミ箱を買って対策して以来は大丈夫になったがからすあなどれない。

小出道場でもっと楽しく！そして強く！

会社のラン仲間に教えてもらったサイト小出道場。
マラソンの小出監督です。

ランニングモニターの練習日誌などは具体的で自分もがんばろうって励みになるし虎の巻もなるほどの連発。

　小出道場HP：http://www.koidekantoku.com/

愛用品23 ランニングシューズ

ランナーとして二足目。
大好き色オレンジとグレーの配色がきにいってます。
最近は音楽聴きながらだとイヤホンとかもろもろがちょっと邪魔って思いはじめほとんど何も持たずに走り出す。